Dott.ssa Majla Trovato - Psicologa e Psicoterapeuta, in Perugia

“La terapia è un regalo di liberta’.”

Dott.ssa Majla Trovato Psicologa Perugia

Chi sono?

Psicologa specializzata in Neuroscienze, esperta in Neuropsicologia e Psicoterapeuta ad indirizzo Gestalt, EMDR Practitioner e Mediatrice familiare. Esperta in TMS e fondatrice del protocollo TMS-Umbria.
Fornisco cure a bambini, adolescenti, adulti, coppie e famiglie, per difficoltà relazionali o disturbi psicosomatici, ansia, depressione, attacchi di panico, traumi, disregolazione emotiva, disturbi alimentari, DOC, ecc..

Oltre a trattamenti di psicoterapia, mi occupo di sostegno alla genitorialità, valutazioni psicodiagnostiche di personalità e di disturbi neurocognitivi in età evolutiva e nella terza età, proponendo eventualmente Brain training personalizzati.

Utilizzo tecniche specifiche come: EMDR, PNL, TMS-Umbria, Gestalt Play Therapy, Terapia familiare, Mindfulness, Training autogeno, Terapia immaginativa

Per saperne di più

Dr.ssa Majla Trovato

Dall'oggi al domani,mi sono ritrovata a vivere una situazione per me sconosciuta: la persona forte era crollata e si trovava a vivere con attacchi di panico e ansia generalizzata. Ho capito di aver bisogno di aiuto e ho chiamato Majla. Mi sono trovata davanti una persona eccezionale : professionale, seria ma con quel tocco di " leggerezza" che ti mette a tuo agio ,ma soprattutto empatica.Mi ha aiutato a scavare dentro di me e a capire quale fosse il mio problema.Con lei mi sono sottoposta a qualche seduta di emdr ed è stato un viaggio emozionale fortissimo condotto da un " capitano" che ha supportato ogni mia singola lacrima e in ogni singolo sorriso. Oggi sento di essere una "donna nuova" grazie a lei .Ho superato del tutto il mio problema e ho imparato a vivere " ascoltando me stessa" .💗

Laura, 41 anni
Quando mio figlio adolescente mi ha chiesto un aiuto in un momento buio, ho trovato Majla. Il percorso è stato lungo ed a volte duro per tutti, perché mentre lui elaborava i suoi vissuti io continuavo a non capire e morivo di rimorsi... alla fine mi sono ritrovata un ragazzo nuovo.? cambiato? No, solo cresciuto, sicuro di sé e delle sue scelte. Bè, alla fine anche io sono cresciuta......non amo quell'arco famoso e nemmeno le sue frecce, ma ho imparato che la mia vita l'ho scelta io e non posso direzionare la vita dei miei figli; ho imparato a dirgli : Io ci sono e ci sarò SEMPRE qualunque siano le tue scelte. Grazie Majla per il lavoro che hai fatto sul mio pezzo di cuore.....❤️

Elisabetta, 50 anni
“Ho incontrato Majla in un momento delicato della mia vita:70 anni, un lutto, un cambio di città non voluto, rapporti familiari da ricostruire. Ci siamo incamminate in un viaggio, senza una meta precisa, con la sola volontà di ritrovare il sentiero smarrito. Ho incontrato tutti i pezzi di me che avevo lasciato senza salutare, li ho ripresi, coccolati e poi lasciati andare. Ho dato una rinfrescata alla mia anima un pò affumicata dalla vita!”

Anna, 71 anni
Mia figlia ha passato un periodo di scarsa consapevolezza nelle proprie capacità e bassa autostima. Da genitore ho toccato con mano la più totale impotenza. Poi Majla, in breve tempo, ha capito e saputo aiutarci in modo pragmatico , dimostrando vere capacità e fermezza. Nel tempo ho compreso qual è l'approccio migliore col proprio figlio, quando è il momento di intervenire e quando tacere. Grazie Majla!!! Hai fatto tanto per noi♥️

Clelia, 55 anni
Sentivo un forte malessere dovuto ad una mia dipendenza affettiva emersa in una relazione con un narcisista. La Dott.ssa Trovato mi ha teso la mano con delicatezza e fermezza e insieme abbiamo fatto un'esplorazione straordinaria del mio essere: il viaggio più emozionante mai intrapreso. Ho capito che, impegnarci per vivere nel miglior modo possibile la nostra vita e’ un nostro dovere personale.

Sara, 40 anni
"Sono stata sua paziente per curare una sindrome ansiosa depressiva insorta a seguito di una diagnosi di patologia oncologica. Grazie alla dottoressa Trovato ho potuto risolvere non solo il problema citato ma anche altri problemi psicologici precedenti."

Adamantia, 44 anni
Majla è una professionista cortese, empatica e molto attenta alle esigenze del paziente. Con lei mi sono sentita subito a mio agio e fin dalla prima seduta ho capito di potermi fidare a affidare.

Lucia, 34 anni
"La sua professionalità e abilità nel comprendere, empatizzare e agire nel lasciarti agire sono incantevoli. Il mio percorso al suo fianco è stato un dono, una scoperta e un vero e proprio bagaglio di vita, la cui chiave mi era ignota e che, grazie al suo aiuto e alla sua competenza, oggi mi è accessibile."

Lorenza, 33 anni
"Majla mi ha aiutato in diverse aree della mia vita. Sia professionalmente che privatamente mi sento molto più forte e ho più fiducia in me stesso. Ha posto domande critiche e mi ha permesso di arrivare a nuove intuizioni su me stesso."

Giovanni, 42 anni
"Ho potuto apprezzare la competenza della professionista poiche ha risolto i miei problemi ma ancora prima la sensibilità e l umanità usate per raggiungere il risultato; infatti l ho consigliata a tanti conoscenti e nessuno è rimasto deluso."

Massimo, 51 anni
"I miei genitori mi hanno fatto parlare con Majla. all'inizio non volevo andare da una psicologa, ma adesso sono così felice di essere andata che capisco che avevo solo tanti pregiudizi. Majla mi ha aiutata moltissimo. Ora capisco meglio cosa provo e posso parlare dei miei sentimenti molto meglio con i miei genitori."

Lisa, 16 anni
"Mio marito ed io abbiamo avuto problemi di relazione e questo ha colpito i nostri figli. È iniziato con i capricci del nostro più figlio più piccolo, poi anche il grande sembrava regredire. Noi cii siamo resi conto che tutti avevamo bisogno di aiuto. Abbiamo iniziato con la terapia familiare e Majla ci ha aiutato moltissimo."

Famiglia R.
"Majla è ben istruita e ha aiutato mia figlia in vari ambiti della sua vita. Le siamo molto grati. Mia figlia di 8 anni ha avuto ansia e attacchi di panico. Ci sentivamo impotenti come genitori. Non avremmo potuto trovare un terapista migliore per nostra figlia."

Mama di Rosa, 8 anni
Ho avuto la fortuna di affidarmi alla competenza di Majla in un momento in cui le mie energie erano esaurite. Lei ha avuto molta fiducia in me e questo mi ha permesso di lasciarmi accompagnare in questo percorso importante.

Valeria, 43 anni
Sono arrivata dalla dottoressa distrutta dalla depressione ed ansia. Il percorso intrapreso mi ha salvato la vita e mi ha permesso di tornare la persona che volevo essere, tra l'altro utilizzando le mie passioni più grandi quali l'arte e gli animali x riprendere il controllo della mia vita. Sebbene ora stia bene non lascio il percorso perché la Dottoressa Trovato è diventata parte della mia famiglia!

Diletta, 30 anni
Sentivo il carico sulle spalle e sul cuore, troppo grande. Un peso fatto di ansia e attacchi panico. Quando ho conosciuto Majla è stato “amore a prima vista”, grazie al suo aiuto e alla terapia riesco ad essere più serena, più libera di vivere con me stessa liberandomi di tante cose.

Marta, 30 anni
Ci siamo rivolti a Majla su consiglio di alcuni conoscenti. Abbiamo trovato una professionista seria e preparata, ma soprattutto un punto di riferimento per affrontare con serenità il percorso di crescita dei nostri figli. Una grande Dottoressa con il sorriso e il cuore accoglienti.

M.G
Ho iniziato il mio percorso con Majla in una fase di transizione tra adolescenza ed età adulta in cui mi sentivo totalmente persa ed incapace di plasmare il mio futuro: la dott.ssa Trovato con la sua enorme professionalità e disponibilità mi ha dimostrato che così non era. Una terapista preparata, attenta ed accogliente oltre che una persona meravigliosa. Grazie Majla!

Alba, 23 anni
Con Majla c'è stata da subito una forte empatia, la cosa che preferisco di lei è il suo approccio diretto che ha come obiettivo darti i giusti input per capire cosa vuoi farne della tua vita e ti aiuta a metterti nella giusta direzione per realizzare i tuoi sogni e stare bene. Da quando ho iniziato questo percorso mi sono sentita meglio, ho riacquistato fiducia in me stessa e riesco ad affrontare con più forza e coraggio alcuni problemi che prima mi sembravano insormontabili.

Stefania, 56 anni
"Mi sono rivolta alla dottoressa Trovato dopo una diagnosi di epilessia farmacoresistente. In un anno di terapia la dottoressa mi ha portato dal buio alla luce, mi ha aiutato a gestire le emozioni legate alla malattia, le paure, il mio senso di smarrimento. Eppure all'inizio ero diffidente perché pensavo che solo io potevo "capire" la mia solitudine. Rifarei ogni singolo incontro."

Isabella, 41 anni
Ho conosciuto Majla in un momento particolarmente critico e difficile della mia vita. Attraverso un approccio fortemente empatico ma al contempo professionale ed efficace, Majla è stata in grado di fornirmi gli strumenti necessari per affrontare e reagire alla situazione di profondo sconforto che stavo vivendo. Grazie al nostro percorso ho imparato ad ascoltarmi e a comprendere al meglio le mie qualità sia umane che professionali. Posso solo che dirle grazie con tutto il cuore.

Giulio, 32 anni
Professionalità e umanità, credo siano queste le qualità che contraddistinguono il lavoro di Majla. Sto affrontando un percorso psicologico ormai da 2 anni a causa di un disturbo d’ansia generalizzato, ho avuto esperienze con altri psicologi ma con nessuno mi sono trovata bene come con Majla. Il suo pregio più grande è l’abilità nel guidare senza imporre, consigliare senza condizionare le scelte personali, nel totale rispetto della persona. Il lavoro che stiamo facendo insieme mi ha regalato molta più consapevolezza e ha anche aiutato amici, familiari ed affetti.

Chiara, 22 anni
Ho iniziato il percorso con Majla in un periodo molto buio della mia vita, dove mi sentivo completamente persa e disorientata ma grazie alla sua empatia e professionalità sono riuscita ad affrontare un grande dolore e le mie preoccupazioni più grandi . Attraverso la terapia ho avuto modo di crescere, di conoscermi meglio , di capire le mie esigenze e di pormi degli obbiettivi da raggiungere. Posso solo che ringraziarla per avermi accompagnato in questi anni e per aver trovato nella terapia una “valvola di sfogo” .

Cecilia, 20 anni
" Primo incontro e prime parole: sono curiosa di cosa vuole dire il tuo sintomo; non c'è nulla che non va in te, c'è solo una parte che vuole dirti qualcosa, accogliamola e ascoltiamola insime... da lì con la professionalità, la delicatezza e l amore per il suo lavoro mi ha fatto conoscere la persona che si era nascosta dentro di me... una bellissima esperienza e una meravigliosa persona... 😘"

Chiara, 34 anni
Ho iniziato un percorso di psicoterapia con la dottoressa Majla per problemi di ansia a cui poi si è aggiunto un periodo molto doloroso in seguito ad un grave lutto familiare in pieno periodo covid. Sono profondamente grata alla dottoressa perché grazie alle sue competenze professionali ed alle sue qualità umane, mi ha aiutata ad attraversare questo periodo così doloroso tirando fuori in me tutte quelle risorse che non pensavo di avere.

Ella-66
Majla è una professionista attenta e preparata. Grazie alla sua forte capacità di immedesimazione, ho preso consapevolezza di risorse interiori che ignoravo di avere e che hanno aperto nuove e inimmaginabili finestre alla mia vita.

Eva, 53 anni
Sono mamma di una ragazza adolescente con difficoltà di attenzione, apprendimento e dislessia. Seguita per queste problematiche in un centro specializzato, mia figlia ha iniziato a sviluppare gravi problemi di autostima e depressione. Con Majla ha ritrovato la sua forza, la sua gioia di vivere e la sua serenità. Non posso che esprimere riconoscenza ed apprezzamento per una persona che svolge il proprio lavoro con competenza, delicatezza, passione e un sorriso sempre pronto!

Barbara, 45 anni
Ho conosciuto la Dott . Trovato in un momento difficile della mia vita a seguito di una diagnosi che non riuscivo ad accettare. Ero molto scettica ma la sua professionalità ed empatia, seduta dopo seduta mi ha fatto ricredere,mi sono fidata e affidata a lei. Ho pianto tanto mentre raccontavo cose della mia vita tenute nascoste dentro di me. Grazie alle sue capacità ho preso consapevolezza di risorse che non sapevo di avere, affrontando tutto,alti e bassi, giorno dopo giorno . Grazie dottoressa ❤️

Anna, 63 anni
Ho deciso di intraprendere il mio percorso con Majla durato circa due anni. Quello che mi ha spinto è stato il bisogno di "scoprirmi" totalmente, conoscermi a pieno per poi riconoscermi. Insieme ci siamo incamminate alla scoperta con pazienza, costanza e dedizione. Majla è una grande professionista che con grande empatia ha saputo guidarmi verso nuove consapevolezze. È stato un percorso unico e pieno di ricchezza che mi ha portato ad accettarmi e completarmi. Grazie!

Elena, 32 anni
Mi è difficile descrivere a parole quanto mi sia di aiuto Majla. Passo dopo passo, sto ricostruendo ciò che la mia io bambina non aveva i mezzi per comprendere. Sono felice di averla conosciuta, di averla nella mia vita. Provo una profonda stima nei suoi confronti, professionale e umana. Un percorso di crescita e scambio continuo, vorrei avere la fortuna di poterla incontrare anche nelle prossime vite!

Elisa, 36 anni
Soffrivo di attacchi di panico e ansia senza saperne il motivo. Grazie alla Dott.ssa Trovato e alla sua dolcezza ed empatia sono riuscito ad eliminare questi episodi andando a scovare la radice del problema dovuta a momenti specifici della mia adolescenza. Il percorso con la dottoressa mi ha inoltre aiutato a crescere e a credere di più in me stesso e nelle mie capacità.

Nicola, 39 anni
Sono approdata nel porto sicuro di Majla in un momento della mia vita in cui ero disperata. Appena mi sono seduta di fronte a lei mi sono subito trovata a mio agio, il suo viso solare il suo sorriso rassicurante mi ha fatto capire che avrei senz’altro trovato le risposte di cui avevo bisogno. Se potessi riprendere i miei incontri con Majla lo farei immediatamente. Majla mia carissima sei nel mio cuore, sei una psicoterapeuta veramente speciale e rara, è bello naufragar nel tuo sorriso rassicurante.

Anna, 61 anni
Majla ha una capacità immensa di partecipare ai tuoi problemi, la sua sensibilità è profonda. Abbiamo affrontato il mio rapporto conflittuale con mia madre che ormai non c’era più, mi ha aiutato , con tatto e professionalità, ad affrontare il mio antico rancore verso mia madre e ho finalmente dipanato la matassa. I miei problemi di ansia e depressione erano dovuti anche ad altre tematiche che abbiamo affrontato con successo.

Rita, 61 anni
Majla è stata la mia bussola dei sensi in un momento in cui avevo bisogno di ritrovarmi dopo la fine di una relazione di 5 anni, ho scelto di parlare con una professionista immediatamente e Majla è riuscita a guidarmi senza fretta e con dolcezza nel momento più delicato della mia vita, costellato di incertezze, paure e dubbi.

Sara, 21 anni
Avere 21 anni significa continuare a scoprirsi, imparare a cadere per poi rialzarsi, sono grata di avere Majla come punto di riferimento che possa darmi gli strumenti adatti per non perdermi, per amarmi a trecentosessanta gradi, senza paura.

Sara, 21 anni
A seguito di un brutto lutto in famiglia ho sentito il bisogno di farmi aiutare, sebbene inizialmente scettico riguardo la terapia. E’ stato invece grazie all’aiuto della dottoressa Trovato che sono riuscito a sentire che quel momento dell’incontro con lei era importante perché mie ansie e le mie paure riuscivano ad essere metabolizzate con serenità, rendendomi sempre più consapevole di ciò che stavo vivendo nel profondo. È stata una grande fortuna aver trovato una persona come lei.

Marco, 22 anni
Ho incontrato Majla in un momento in cui avevo davvero bisogno di aiuto. Sembrava impossibile ma mi ha aiutato a risalire dal fondo... Mi ha fornito degli strumenti per poter stare bene da sola, e la ringrazio molto di questo!

Valentina, 22 anni
Per me era molto difficile chiede aiuto o parlare di me, ma spesso la vita ci pone in situazioni che sconvolgono il proprio stile di vita e le proprie convinzioni. Con il desiderio di riprendere in mano la mia vita, diventandone “autore” e non “spettatore passivo” (a volte “vittima”), grazie a Majla e la sua professionalità e umanità, sono riuscito a trovare una vera e propria “chiave” di lettura di me stesso, la possibilità e i mezzi per aprire “cassetti” fino a quel momento chiusi, per una serie di motivi di cui a volte ne ignoravo i contenuti e per sino l’esistenza.

Andrea, 44 anni
Del percorso fatto con Majla, mi resta il ricordo di un periodo molto difficile della mia vita e la consapevolezza che altri ce ne saranno, ma stavolta so che se guardo bene dentro di me, ho i mezzi per far fronte alla vita anche quando tutto sembra dire il contrario e questo è merito sicuramente di una persona fantastica, di una grande professionista e della sua grande umanità, che mi ha insegnato è fatto vedere dove e come cercare dentro di me ciò che voglio dalla mia vita.

A. , 44 anni
Majla è stata la guida di cui avevo bisogno. La perdita di mia madre, il debutto nel mondo del lavoro, il rapporto litigioso con mio padre mi facevano sentire sola e fragile. Lei mi ha accolta senza giudizio, con delicatezza e professionalità mi ha aiutata a riprendere in mano la mia vita con tanta forza. Con lei ho imparato ad ascoltarmi e a chiamare per nome ciò che non riuscivo a riconoscere, portando a casa preziosi strumenti e serenità d'animo. Ancora oggi le sue parole risuonano in me come gli insegnamenti di una madre.

Perla, 28 anni
Moglie di…, madre di…, neopensionata, con qualche problema di salute e, soprattutto, irrimediabilmente vecchia e candidata alla casa di riposo. Questa la mia condizione quando ho conosciuto Majla. Oggi Mi sento libera dai vincoli insidiosi in cui mi identificavo e grata per questo incontro che mi consente di guardare con speranza alla vita che ho ancora davanti. Alla casa di riposo non penso più.

Carla, 67 anni
Leggerezza, ma con intenso impegno, spazio per un una battuta, per un sorriso, intelligenza, competenza e un’alleanza sincera. Tutto questo vivo nel rapporto con Majla, che è diventata una presenza nella MIA vita. Una presenza come terapeuta e come donna in cui è piacevole specchiarsi per carpire energia dalla luce dei suoi occhi, che ti dicono che in te c’è qualcosa di altrettanto luminoso.

C. 67 anni
Ero in una relazione affettiva che stava avendo conseguenze devastanti sulla mia personalità, sui rapporti con amici e famiglia, nonché sul lavoro. In terapia ho maturato nuove consapevolezze dei miei bisogni e potenzialità, acquisendo strumenti che ancora mi tornano utili. Sono uscita dalla relazione tossica, ho recuperato la mia famiglia, ho ottenuto grandi soddisfazioni nel lavoro e ho trovato l’Amore. Sono grata a Majla ed è incredibile pensare a quanto fossi diversa da come sono ora.

M. G., 39 anni
Mi sentivo spaccata in due come donna tradita e umiliata incapace di andare avanti ancorata agli eventi passati. Majla è stata una compagna di un viaggio breve ma profondo ..insieme abbiamo rivisitato il mio rapporto coniugale di 25 anni, ma anche il rapporto con me stessa ..abbiamo percorso criticità e difficoltà e mi è stato utile rileggere la mia vita e le mie parti dolorose con occhi non solo miei …è stato come ricevere un aiuto concreto da Dio che ringrazio tanto.

Alessandra, 50 anni
Majla è stata l’anello di giunzione tra parti di me contrapposte e difficili da gestire; ciò grazie alla sua grande professionalità, l’amore per il suo lavoro e la delicatezza. Oggi so che posso contare nel suo aiuto e nella sua competenza in qualsiasi momento. La vita si può trasformare ❤️

Ale, 50 anni
Mi sono rivolto alla Dr.ssa Majla Trovato in un momento in cui avevo bisogno di un robusto sostegno psicologico. La Dr.ssa , grazie alla sua professionalità e competenza ha prontamente individuato il percorso terapeutico da seguire. Abbiamo fatto insieme tale percorso , che è stato abbastanza breve e risolutivo, e mi ha portato a pensare e guardare il futuro in modo diverso.

Herald, 68 anni